Potrivit BBC, băutul a trei sau mai multe ceşti de ceai pe zi echivealează băutul a unei cantităţi mari de apă şi, potrivit cercetătorilor, aduce şi nişte beneficii în plus. Recentele cercetări prezentate în European Journal of Clinical Nutrition vor să demonteze ideea populară cum că ceaiul ar deshidrata.