Cum ne protejăm ochii în timpul verii

Multe riscuri, nebănuite de multă lume...

Ochelarii de soare sunt un accesoriu important atât pentru ţinuta de vară, cât şi pentru o vedere sănătoasă. Prin urmare, e de la sine înţeles că ei nu trebuie să vă lipsească din geantă. Singura dificultate pe care o veţi întâlni va consta în alegerea lentilelor. „Trebuie să ne cunoaştem vederea pentru a preîntâmpina apariţia fotofobiei, a alergiilor sau infecţiilor. E foarte important ca să alegem corect ochelarii de soare”, spune Lucia Dubcenco. Căci există multe riscuri nebănuite de multă lume. Dar o bună informare vă poate salva de probleme în plus.


Cel mai important factor în alegerea unei perechi de ochelari este filtrul de protecţie UV (care protejează cristalul şi retina). Pentru ca ochelarii să fie adecvaţi din acest punct de vedere, pe etichetă ar trebui să fie scris „Protecţie 100%” sau „UV 400”. Cât priveşte materialul din care sunt create lentilele, puteţi alege între trei variante: CR-39 - un material plastic rezistent, care este întrebuinţat deseori în producţia de lentile de protecţie solară; policarbonatul, care e foarte rezistent; şi sticla. Ochelarii din sticlă au un dezavantaj - sunt mult mai grei, sensibili şi incomozi, comparativ cu primele două materiale -, dar şi avantaje - lentilele acestora sunt mai puţin expuse riscului de a fi zgâriate decât cele din plastic, ceea ce nu înseamnă că nu cedează la şocuri puternice. Sunt recomandate şi lentilele anti-reflex. Iar cât priveşte materialul din care sunt realizate ramele, nu există restricţii: aluminiu, titan, plastic etc. Alegeţi ce doriţi, important este să vă simţiţi confortabil. Un lucru e sigur, ochelarii cu rame foarte mari protejează cel mai bine.

Ochelarii de proastă calitate ne pot afecta grav vederea

Potrivit specialiştilor, culorile lentilelor trebuie alese în funcţie de mediul în care îi vom purta, deoarece culoarea are rolul de a absorbi lumina. Astfel, ochelarii cu lentile de culoare neagră sau gri sunt indicaţi atunci când staţi la soare, fiindcă acestea distorsionează obiectele îndepărtate. Recreativi sunt ochelarii cu lentile de culoare verde. Lentilele în nuanţe de albastru, portocaliu şi galben sunt destinate conducătorilor auto profesionişti doar pe timp de noapte, ploaie sau ceaţă.

Specialiştii recomandă purtarea ochelarilor de soare când ne expunem la lumina puternică de afară, adică între orele 11.00-16.00, când nivelul ultravioletelor este extrem de dăunător. O pereche de ochelari de soare este foarte importantă pentru sănătate. Să nu uitaţi că ochelarii se poartă când mergeţi la plimbare sau la plajă, dar şi atunci când mergeţi la schi sau la pescuit, fiindcă lumina reflectată de apă sau de zăpadă sporeşte cantitatea de radiaţii UV care ne pot compromite vederea.

Medicii oftamologi ne avertizează că o pereche de ochelari cumpăraţi de la piaţă, de proastă calitate, ne pot afecta grav vederea. Dr. Lucia Dubcenco de la cabinetul „Optica” spune că, deşi au culori vii şi rame interesante, aceşti ochelari nu asigură protecţie UV, iar efectul lor este unul dăunător. E adevărat că preţurile pentru ochelarii unor mărci cunoscute sunt destul de pipărate - între 1000 şi 8000 de lei -, dar e la fel de adevărat că expunerea prelungită şi neprotejată a ochilor la razele ultraviolete se poate solda cu apariţia arsurilor corneene, a maculei şi poate mări riscul apariţiei cataractei, care e principala cauză a orbirii. De aceea, medicii ne sfătuiesc să găsim o soluţie de mijloc, care să îmbine calitatea cu preţul. „Cei care poartă ochelari de vedere pot să-şi protejeze ochii, tratând ochelarii cu lentile heliomate, anti-reflex”, mai spune Lucia Dubcenco, adăugând că lentilele heliomate sunt fotosensibile şi modifică intensitatea culorii în funcţie de lumină.

Şi încă un amănunt important! Lentilele de culoare închisă nu asigură neapărat o protecţie mai bună decât cele deschise la culoare. Protecţia este asigurată de un filtru încorporat în lentile, nu de culoarea acestora. Persoanele ce au ochii deschişi la culoare trebuie să fie mai precaute la ultraviolete, pentru că sunt mai sensibile.

Svetlana Secrieru,
stagiară la TIMPUL